Lối sống Hygge đang được rất nhiều người dân từ đất nước Đan Mạch hướng đến. Xu hướng này có gì hay, hãy cùng mình tìm hiểu nhé! Hygge là phong cách xuất phát từ Đan Mạch,tập trung vào sự thoải mái về thể chất và tinh thần; thoải mái và cuộc sống yên bình. Cách sống này có thể tạo ra một bầu không khí ấm áp, dễ chịu; và giúp chúng ta tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc giản dị bên những người thân yêu của mình. Sự kỳ diệu của lối sống Hygge khiến Đan Mạch trở thành một trong những quốc gia hạnh phúc nhất trên thế giới. Cùng diaocphanthiet tìm hiểu về lối sống tuyệt vời này bạn nhé!
Khái niệm về Hygge
Trong tiếng Đan Mạch, Hygge được phát âm là hoo-ga. Hygge không hề trừu tượng mà Hygge chính là miêu tả cảm xúc mãn nguyện của bạn; khi tận hưởng những khoảnh khắc bình dị trong cuộc sống.
Nói một cách dễ hiểu hơn khi chúng ta trải qua một buổi sáng tuyệt vời bên chú mèo; hay nhâm nhi một tách trà nóng cùng người thân bên lò sưởi. Hoặc một chuyến picnic cùng bạn bè bên dòng sông; khoảnh khắc chúng ta cùng nhau đợi hoàng hôn, tất cả đều là ấm áp, tất cả đều là Hygge.
Sự phổ biến của lối sống Hygge
Vào những năm 1800, lối sống ấm áp Hygge bắt đầu hình thành tại Đan Mạch và nó trở thành một phần trong văn hóa của người dân nơi đây. Thời gian này, thuật ngữ Hygge mang ý nghĩa là “hạnh phúc” và bắt đầu có mặt trong ngôn ngữ viết.
Sau đó, phong cách sống này có mặt tại Anh Quốc vào năm 2016 với khi một vài cuốn sách về Hygge được xuất bản. Tại Anh, Hygge nhanh chóng trở nên phổ biến và phát triển mạnh mẽ; thậm chí xu hướng sống ấm áp này còn được đưa vào Những từ ngữ của năm của Collin; thuật ngữ này chỉ đứng sau Brexit.
Mỹ là quốc gia tiếp theo đưa Hygge trở nên nổi tiếng toàn thế giới; ở New York có đến 8 quyển sách về chủ đề Hygge được xuất bản và đón nhận nồng nhiệt. Từ sách viết đến mạng xã hội, Hygge được biết đến rộng rãi với hơn 4 triệu lượt tag (gắn thẻ) trên Instagram; và nhanh chóng trở thành chủ đề thảo luận phổ biến trên nền tảng Twitter.
Phong cách sống Hygge
Một góc vườn mà bạn chăm sóc tỉ mỉ, mỗi ngày nhìn ngắm những mầm non mới; hay bông hoa hồng chuẩn bị hé nở. Một chiếc khăn choàng lông đã cũ nhưng mỗi khi dựa lưng lên chiếc ghế sofa; và xem tivi, bạn không thể không choàng nó. Cảm giác thân quen ấm cúng vỗ về tinh thần của bạn!
Bạn tắt hết các bóng đèn điện duy chỉ thắp một vài ngọn nến thơm trong ngôi nhà nhỏ ấm áp của mình. Mùi thơm và ánh sáng lan tỏa từ ngọn nến khiến bạn thoải mái sau một ngày làm việc bộn bề.
Một ấm trà hoa cúc tự pha bên một vài chiếc bánh ngọt do bạn chuẩn bị cũng mang đến cho cuộc sống của bạn được cân bằng tất yếu. Hygge không phải không hướng đến sự xa xỉ hay đắt tiền; mà nó chỉ về trạng thái cảm xúc trọn vẹn của bản thân trong từng khoảnh khắc sống. Đó mới chính là ý nghĩa mà lối sống Hygge mang lại!
Những điều tốt đẹp đến từ lối sống Hygge
Triết lý Hygge có thể mang đến cảm giác nhẹ nhàng, tĩnh tâm cho mọi người. Khi sống trong một ngôi nhà ấm cúng và cảm nhận vẻ đẹp tinh tế của nội thất bằng mọi giác quan; chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái, an toàn hơn rất nhiều. Những cảm xúc tích cực này thúc đẩy mọi người thêm cởi mở, vui tươi; và chủ động chia sẻ, kết nối cùng những người xung quanh
Bầu không khí thân thuộc, ấm áp của phong cách sống Hygge có thể khiến cơ thể chúng ta thư giãn cũng như xoa dịu tâm hồn. Khi không còn phiền nhiễu bởi những cảm giác bất an và khó chịu; bạn sẽ nhận ra nhiều thay đổi tích cực về mặt thể chất như: Cải thiện giấc ngủ, điều chỉnh cân nặng, giảm cortisol (hormone gây căng thẳng), hạn chế nguy cơ nghiện thuốc lá, rượu bia, ma túy.
Nếu cảm thấy thoải mái và an toàn thì chúng ta có thể chú tâm xây dựng và nuôi dưỡng các mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống. Phong cách sống Hygge nhấn mạnh sự gắn bó sâu sắc với gia đình, bạn bè. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi dành càng nhiều thời gian gắn kết với những người thân yêu, chúng ta sẽ càng khỏe mạnh và hạnh phúc. Nhờ đó, bạn có thể tự tin chuyện trò cùng những người bạn mới, can đảm chấp nhận rủi ro cũng như đồng cảm hơn với những người yếu thế trong xã hội.
Nguồn: kchannel.vn
